• bei der Hypnose handelt es sich um einen Zustand von Trance
• die Trance wird durch Suggestionen herbeigeführt, weiter begleitet und wieder zurückgenommen
• es gibt verschiedene Trance-Zustände und Trance-Tiefen
• Trance ist die Verbindung zwischen Bewussten und Unbewussten
• die klassische Hypnose erfolgt in direkter Form (z. B. „Entspanne dich“!) als Anweisung
oder als Behauptung
• der Klient folgt dem Therapeuten in seinen Anweisungen und Behauptungen, bei genügend
Bereitschaft seitens des Klienten können Veränderungsprozesse beginnen
• wird Hypnose grundsätzlich vom Klienten abgelehnt, wirken Veränderungen (wenn überhaupt) nur kurzzeitig
• häufige Indikationen sind:
» zur Entspannung
» Raucherentwöhnung
» Reduzierung von Schmerzzuständen und Angst (z.B. in der Zahnmedizin) u.v.m.